Natural Health Laboとは
あなたの「食と体」に寄り添う、栄養カウンセラーの個別サポート
栄養カウンセラーとして、柏市役所や小学校などで栄養勉強会も務めながら、
個人向けに「分子栄養学」「ファスティング」「発酵」などを組み合わせた
プログラムを提供しています。
健康を“我慢”や“制限”ではなく、「整える・学ぶ・習慣にする」ことをサポートします。
選ばれる理由
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分子栄養学に基づいた丁寧なカウンセリング
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血糖値・消化・ミトコンドリアまで考える“根本改善型”
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ダイエット停滞期脱出した方多数
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玄米酵素や発酵食品で腸から整えるアプローチ
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市の講師経験もある信頼性と実績
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LINEでいつでも質問できる安心サポート
Natural Health Laboの想い
「体の仕組みを知れば、“一生使える健康力”が身につく」
Vision 目指す未来
『学びと習慣で整える力』を、すべての女性へ。
自分の体を理解し、食事や生活で「整える力」を身につけた女性が増えることで、
社会全体がもっと軽やかに、笑顔で溢れるような未来を目指します。
Mission 日々の使命
分子栄養学や発酵など“本質的な知識”をわかりやすく届ける
制限ではなく、整える食事と習慣を提案する
自分で自分の不調に気づき、整えられる女性を育てる
子どもたちや地域にも“本物の食育”を伝える
最新講座・お知らせ
【受付中】5/16 無添加発酵ソーセージ講座
【受付中】5/28 酒粕発酵チーズ３種講座
【受付中】5/24 ズボラ主婦連盟オンラインフェスタ（参 加費無料）
Q&A
Q1.「整うごはん習慣」ってどんなサービスですか？
A1.「整うごはん習慣」は、分子栄養学をベースにした栄養指導や食生活改善をサポートするサービスです。特 に、女性の体質改善や不調回復を目的に、食べ方の習慣を整えるお手伝いをしています。ファスティングや栄養サポートを通じて、日常の不調を解消し、元気に過ごせるようになります。
Q2. 食事制限はありますか？
A2. 基本的には、無理な食事制限は行いませんが、栄養バランスを整えるために、グルテンフリー・カゼインフリー・シュガーフリーを推奨しています。食事は、体調やライフスタイルに合わせてアドバイスしますので、無理なく取り組んでいただけます。
Q3. ファスティングは初心者でもできますか？
Q4. オンラインでのサポートはどのように受けられますか？
A3. はい、初心者の方でも安心して取り組んでいただけます。ファスティングの前後にしっかりサポートを行い、体調に合わせた適切なプランをご提案します。無理なく、体をリセットできるようサポートしますので、ご安心ください。
A4. サポートは、LINEグループを通じて行います。プログラムに参加されている方には、定期的にアドバイスやQ&A、モチベーション維持のためのサポートを行い、質問にもお答えします。オンラインで気軽にサポートを受けられるので、忙しい方にも最適です。
Q5. どれくらいの期間で効果を実感できますか？
A5. 個人差はありますが、多くの方が1〜2週間程度で体調の変化を感じ始めます。特に、エネルギーが増したり、睡眠の質が向上したりする方が多 いです。続けていくことで、さらに長期的な効果を実感できます。
Q6. プログラムに参加するにはどうしたら良いですか？
A6. プログラムへの参加は、公式LINEの『初めての方へ無料相談』からお申し込みいただけます。LINE登録後、詳細な情報をお送りしますので、ご興味のあるプログラムをお選びください。参加方法や必要な準備についても詳しくサポートいたします。
Q7. 支払い方法はどのようになっていますか？
A7. 支払い方法は、クレジットカードの一括払い、分割払いも可能です。また、銀行振込も可能です。詳細な支払い方法は、申し込み時にご案内いたしますので、安心してお手続きいただけます。