頭が良くなるごはん

あなただけの体のトリセツ作ります

成長過程に応じた体に必要な栄養サポート

ケンカしてもすぐに仲直りできてしまう子と、

いつまでも引っ張ってしまう子。

お昼寝から起きてすぐにパッとおやつを食べられる子と

３０分くらい布団にいて早く起きて〜！と先生に言われちゃう子

今日は〇〇をします！と先生に言われて、パッとすぐに動ける子と

全然話を聞いていない子。

個性ももちろんあるのですが、何が違うんだろう？

と思ったことはありませんか？

乳児期、幼児期、学童期、青年前後期など

成長過程によっても必要な栄養は変わります。

しっかり身長を伸ばしたい

足が早くなりたい

集中力を身につけたい

などなど、オーダーメイドの体のトリセツを作成します。

代表　高橋小百合　1970.2月生まれ

幼少期からアトピー性皮膚炎に苦しんでおり

さらに薬害による股関節の変形も抱えていました。

このため、肌はボロボロ。小学校低学年までは

松葉杖をつきながらランドセルを背負って通学していました。

44歳の時、ファスティングと食事改善により、

半年でアトピーが消失し、初めて「かゆくない」という

日々を経験しました。その結果、「痒い」という感覚が

ストレスだったことを実感しました。

ファスティングや食改善、分子栄養学など数々の栄養療法や

生化学を学んでいく中で、栄養が体だけでなく

精神の成長やメンタルをも左右するということを

多くの人に知ってもらいたいと

食事を作るママを向けて発信しています。

自らの経験が、様々な悩みを抱える方々の手掛かりとなれば幸いです。

分子整合医学美容食育協会　東葛支部長

断食指導師　栄養カウンセラー